思考で人生は変わる

考え方のクセ、

思考のクセって

誰にでもありますよね。



ただ、

考え方は無意識レベルなので



考え方や思考のパターンは

゛クセ ゛と思うより

「私」というものを形成

している一部なので



それを変えようとは

なかなか思えないですよね。



ただ、

いつもなぜかうまく

いかない。



いつも人間関係で

悩まされる。



自信がない。



人の言動、行動に

イライラしてしまう。。。



ということがあれば

一度自分自身の思考パターン、

考え方を見つめなおして

みるといいかもしれません。



そこにはなぜかうまくいかない

思考パターンを繰り返してる

可能性もあります。



私が40代になって思うことは

人間関係に無駄に悩む

必要がなくなった。



人の目がほとんど

気にならなくなった。



自分の好きをいつも

選択できる心の強さを

持てている。

かな(^^)



好きを選択し続けるって

周りと当然違う道を

歩むわけだから

強さが必要ですよね!



私が40代を

心軽やかに生きられるのも

悩み続けた若かりし頃が

あるからです。



ヨガ、マインドフルネス瞑想、

色彩心理、量子力学...etc

時には書籍など。



色々なことを学びながら

実践するうちに

私の思考パターンは

変わりました。



昔は、根っからの心配性と

恥ずかしがりや。



自信もないし、

自分の意見は自信がないから

言わない。(笑)



周りの反応を無駄に

気にして、

質問さえできない

気が小さな人でした。



ただ、変わりました✨(笑)



人は変わらない!という人も

いるけど

私はより良い方へ

成長できると思っています。

(変わる✨)



あなたが

人生よりよくしたい!!

と心の底から思えば

絶対変えられます。



SNS、講座、書籍、セラピー

会いたい人に会いに行く。



なんでもいいので

新しい思考パターンが

吸収できる場に

身を置いてください。



または、そういう機会を

作ってみてくださいね!



思考を変えれば、

人生はより良い方へ

変わります✨



もしも、今日のあなたに

嫌な出来事があったとすれば



その嫌な出来事を

違う視点で捉えられないか

頑張って考えてみてください。



目の前に起こる出来事に

答えは一つではありません。

複数あっていいのです。



他人に何を言われようが

他人の思考であなたを

まとってはいけません!



あなたがあなた自身の視点で

より良い方向へ進めるように

事実をしっかりと

観てくださいね。



お写真は、先日の

カラーセラピーセッションの様子♪

先日の生徒様も言われていましたが

カラーセラピーって

ハードルが高いと思ってました。。。



悩みがないといけないと

思ってました。っと



カラーセラピーは、

お悩みがなくてもできます!



その理由は、

セラピーと言っても

自己探求する、より深く自分を

知るためにも

カラーセラピーができる

からです。



もちろん、お悩みがあれば

そのお悩みに対して

じっくりと掘り下げていく

ことも可能です。



まずは気軽に

色と自分をつないで

今よりちょっと自分を

知ってみませんか?✨



ピン!と来た方は

こちらから⇩

お気軽にどうぞ(^^)

La chance

〜フランス語で幸運〜 ゛心も体も軽やかに、  しなやかに ゛  一度きりの人生を   あなたらしく✨

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