思考で人生は変わる

考え方のクセ、

思考のクセって

誰にでもありますよね。

ただ、

考え方は無意識レベルなので

考え方や思考のパターンは

゛クセ　゛と思うより

「私」というものを形成

している一部なので

それを変えようとは

なかなか思えないですよね。

ただ、

いつもなぜかうまく

いかない。

いつも人間関係で

悩まされる。

自信がない。

人の言動、行動に

イライラしてしまう。。。

ということがあれば

一度自分自身の思考パターン、

考え方を見つめなおして

みるといいかもしれません。

そこにはなぜかうまくいかない

思考パターンを繰り返してる

可能性もあります。

私が４０代になって思うことは

人間関係に無駄に悩む

必要がなくなった。

人の目がほとんど

気にならなくなった。

自分の好きをいつも

選択できる心の強さを

持てている。

かな（＾＾）

好きを選択し続けるって

周りと当然違う道を

歩むわけだから

強さが必要ですよね！

私が４０代を

心軽やかに生きられるのも

悩み続けた若かりし頃が

あるからです。

ヨガ、マインドフルネス瞑想、

色彩心理、量子力学...etc

時には書籍など。

色々なことを学びながら

実践するうちに

私の思考パターンは

変わりました。

昔は、根っからの心配性と

恥ずかしがりや。

自信もないし、

自分の意見は自信がないから

言わない。（笑）

周りの反応を無駄に

気にして、

質問さえできない

気が小さな人でした。

ただ、変わりました✨（笑）

人は変わらない！という人も

いるけど

私はより良い方へ

成長できると思っています。

（変わる✨）

あなたが

人生よりよくしたい！！

と心の底から思えば

絶対変えられます。

SNS、講座、書籍、セラピー

会いたい人に会いに行く。

なんでもいいので

新しい思考パターンが

吸収できる場に

身を置いてください。

または、そういう機会を

作ってみてくださいね！

思考を変えれば、

人生はより良い方へ

変わります✨

もしも、今日のあなたに

嫌な出来事があったとすれば

その嫌な出来事を

違う視点で捉えられないか

頑張って考えてみてください。

目の前に起こる出来事に

答えは一つではありません。

複数あっていいのです。

他人に何を言われようが

他人の思考であなたを

まとってはいけません！

あなたがあなた自身の視点で

より良い方向へ進めるように

事実をしっかりと

観てくださいね。

お写真は、先日の

カラーセラピーセッションの様子♪

先日の生徒様も言われていましたが

カラーセラピーって

ハードルが高いと思ってました。。。

悩みがないといけないと

思ってました。っと

カラーセラピーは、

お悩みがなくてもできます！

その理由は、

セラピーと言っても

自己探求する、より深く自分を

知るためにも

カラーセラピーができる

からです。

もちろん、お悩みがあれば

そのお悩みに対して

じっくりと掘り下げていく

ことも可能です。

まずは気軽に

色と自分をつないで

今よりちょっと自分を

知ってみませんか？✨

ピン！と来た方は

こちらから⇩

お気軽にどうぞ（＾＾）