思考で人生は変わる
考え方のクセ、
思考のクセって
誰にでもありますよね。
ただ、
考え方は無意識レベルなので
考え方や思考のパターンは
゛クセ ゛と思うより
「私」というものを形成
している一部なので
それを変えようとは
なかなか思えないですよね。
ただ、
いつもなぜかうまく
いかない。
いつも人間関係で
悩まされる。
自信がない。
人の言動、行動に
イライラしてしまう。。。
ということがあれば
一度自分自身の思考パターン、
考え方を見つめなおして
みるといいかもしれません。
そこにはなぜかうまくいかない
思考パターンを繰り返してる
可能性もあります。
私が40代になって思うことは
人間関係に無駄に悩む
必要がなくなった。
人の目がほとんど
気にならなくなった。
自分の好きをいつも
選択できる心の強さを
持てている。
かな(^^)
好きを選択し続けるって
周りと当然違う道を
歩むわけだから
強さが必要ですよね!
私が40代を
心軽やかに生きられるのも
悩み続けた若かりし頃が
あるからです。
ヨガ、マインドフルネス瞑想、
色彩心理、量子力学...etc
時には書籍など。
色々なことを学びながら
実践するうちに
私の思考パターンは
変わりました。
昔は、根っからの心配性と
恥ずかしがりや。
自信もないし、
自分の意見は自信がないから
言わない。(笑)
周りの反応を無駄に
気にして、
質問さえできない
気が小さな人でした。
ただ、変わりました✨(笑)
人は変わらない!という人も
いるけど
私はより良い方へ
成長できると思っています。
(変わる✨)
あなたが
人生よりよくしたい!!
と心の底から思えば
絶対変えられます。
SNS、講座、書籍、セラピー
会いたい人に会いに行く。
なんでもいいので
新しい思考パターンが
吸収できる場に
身を置いてください。
または、そういう機会を
作ってみてくださいね!
思考を変えれば、
人生はより良い方へ
変わります✨
もしも、今日のあなたに
嫌な出来事があったとすれば
その嫌な出来事を
違う視点で捉えられないか
頑張って考えてみてください。
目の前に起こる出来事に
答えは一つではありません。
複数あっていいのです。
他人に何を言われようが
他人の思考であなたを
まとってはいけません!
あなたがあなた自身の視点で
より良い方向へ進めるように
事実をしっかりと
観てくださいね。
お写真は、先日の
カラーセラピーセッションの様子♪
先日の生徒様も言われていましたが
カラーセラピーって
ハードルが高いと思ってました。。。
悩みがないといけないと
思ってました。っと
カラーセラピーは、
お悩みがなくてもできます!
その理由は、
セラピーと言っても
自己探求する、より深く自分を
知るためにも
カラーセラピーができる
からです。
もちろん、お悩みがあれば
そのお悩みに対して
じっくりと掘り下げていく
ことも可能です。
まずは気軽に
色と自分をつないで
今よりちょっと自分を
知ってみませんか?✨
ピン!と来た方は
こちらから⇩
お気軽にどうぞ(^^)
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