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◉ 心と体もしなやかになる
40歳からのマインドフルネス
ストレッチヨガ
パーソナルセッション
60分 8,800円（税込）
※初回のみ 60分 6,600円 (税込)
呼吸を大切にしながら
今ここに意識を向けて
しなやかな心と体づくりを
目指していきます。
また、女性にとって大きな変化を
迎える４０代を
自分に優しく、そして軽やかに
美しく歩んでいくお手伝いを
させていただきたいと思っています。
お一人お一人のコンディションに合わせて
進めていきますので
体が硬い方やヨガ初心者の方でも
ご安心ください。
こんな方にオススメです！
✴︎軽やかに生きたい
✴︎凛とした自分軸を持ちたい
✴︎心も体も美しく歳を重ねたい
✴︎人生を謳歌したい
✴︎運動不足解消
✴︎肩こり、頭痛の軽減
✴︎更年期前後の不調を感じている
✴︎一人で運動を続けるのが難しい
◉本当の自分と繋がるカラーセラピー 60分 6,600円（税込）※オンライン可
14本のカラーボトルを使ってあなたの奥深くにある思いと繋がっていきます。
ゆったりと対話をしながら人生の目的、お悩み、本当のあなたが求めているものを
一緒に見つけていくセッション。
こんな方にオススメです！
✴︎進むべき行き先を知りたい
✴︎自分のことを知りたい
✴︎前向きに生きていきたい
✴︎漠然とした不安や悩みがある
✴︎色が好き
◉ La chance オリジナルプログラム
〜 どんな時代も凛としなやかに
生きるための自己改革プログラム 〜
【講座のテーマ】
第１回 本当の自由とは
第２回 感情に振り回されずに自分を愛で満たす生き方
第３回 エネルギーを高め目指す未来を引き寄せる
第４回 運をどんどん引き上げるためのチャクラ活性化法
第５回 心豊かに経済的自由を手に入れるためのヨガ経済学
第６回 心と体をキレイに保つためのセルフデトックス法
第７回 どんなことも乗り越えられる自信を味方にする方法
第８回 情熱を持ちながら思う結果を手に入れるマインドフルネス
第９回 人生を切り開く成功マインド
第１０回 人生が劇的に変わるミッションとの出逢い
第１１回 本当の自分と繋がり魂が喜ぶ生き方
第１２回 究極の自分軸で人生を愉しむ
受講期間 6ヶ月 講座 計12回
※月2回のオンライン講座になります。1回90分を予定。
（曜日、時間帯のご相談も可）
🔶講座終了後にはディプロマを発行しています！
こんな方にオススメです！
✴︎ミッション、ビジョンを見つけたい
✴︎メンタル強化
✴︎精神的自立
✴︎もっと成長したい
✴︎魂を輝かせて生きたい
✴︎人生を愉しみたい
✴︎本当の自分で生きたい
✴︎ストレスフルな毎日を送りたい
お仕事のご依頼、プログラム、講座、
その他のお問い合わせについては
下記フォームよりお気軽にどうぞ。