リセット時間

今日は、少し先ですが（＾＾）

秋田での ”サンセットヨガ” のお知らせです♪

今回はイベントを行う海は、

私が生まれ育った地元の海。

小さい頃は海水浴にもよく行っていた

大好きなところです（＾＾）

私の故郷を少しだけご紹介しますね〜。

私が生まれ育った秋田県にほか市は、

海と山に囲まれた自然豊かな

ところです（＾＾）

鳥海山という大きな山があり

山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、

出羽富士（でわふじ）と呼ばれることもあり

凛と素敵にそびえたつかっこいい山です！！

学生の頃は、よく山登りもしましたよ（＾＾）

そして、夏は穏やかな波と

冬には荒々しい波が立つ日本海で

とれる海の幸も絶品♡

特にこれからの時期は、

岩牡蠣がオススメ！！

全国的にはあまり知られていませんが、

最近ではオイスターバーや小料理屋さんで

みかけることも〜。

この時期に食べられる岩牡蠣の食料は、

鳥海山のミネラル豊富なわき水を

たっぷりと吸収したプランクトン。

そのプランクトンを食べている岩牡蠣は、

プリップリで、とにかく甘くて濃厚〜！！

夏の時期に秋田におでかけの方は、

ぜひ食べてほしい1品です（＾＾）

話はだいぶそれましたが。。。笑

今回、地元秋田の海で

日本海に沈む夕日を眺めながら

サンセットヨガをします！！

なんて贅沢なんでしょう（＾＾）

身近にあって、あたり前すぎて、

自然は昔から好きだったけど。

改めて一つ一つ今ある自然に意識を

向けることで、

生まれ育った環境への感謝と

愛情がいっぱいこみ上げてきます。

両親にも、出会ってくれた

すべての人にも感謝。

出来ることは小さなことだけど、

その感謝の気持ちと

出会ってくれた人や環境に

少しでも恩返しできたらと

今回のイベントを企画しました（＾＾）

それも、サンセットヨガを行う

8月10日の翌日は獅子座の新月！！

素敵すぎるタイミングなので、

セルフケアに繋がる新月の過ごし方や

五感を使ったマインドフルネスの方法も

お伝えしながら、

1日のリセットや、これまでのリセット、

リフレッシュ、リラックス、癒し、

その人にとって必要なものを

受け取っていただけたらな〜と

思っています（＾＾）

詳しくは、WORKSHOPをご覧くださいね！

秋田在住の方、帰省している方、

県外からの方も大歓迎ですよ（＾＾）

ヨガ経験は問わないので、

気軽に遊びに来てくださいね♡