ヒーリングヨガ

昨日は寒くてついつい冬物のニットを着てしまうほど

冷え込んでいましたが。。。

風は強いけど、今日はとってもいいお天気ですね（＾＾）

桜が散って、つつじがちょうど見頃。

自由が丘近辺では、色んな色のつつじが楽しめて

いますよ♡

つつじを観ると、なんだか南国を思い出すのは

私だけでしょうか...笑

（ハイビスカスではないけど、Hawaiiや夏のようなイメージ...）

とにかく元気があるお花のイメージです。

今日も、つつじを眺めながらスタジオに向かいました〜！

毎週木曜日は、ヒーリングヨガ。

ヒーリングヨガをはじめてから、日々頑張っている方々が

本当にたくさんいらっしゃるな〜と思います。

そんな方々の、一度ご自身をリセットしたり

抱えているいろんなものを少し置いて、

ゆったりとご自身と向き合っていただけるような時間。

今日、クラスに参加してくださった生徒さんは

3ヶ月ぶり。

お忙しいスケジュールの中で、今日きてくれました。

ヨガのあとには、こんなご感想をいただきました（＾＾）

「呼吸を感じられる余裕がないくらいスケジュールが

入っていて、やらなきゃいけないことに追われていました」

「次から次へとやることが頭をよぎって、全然ゆっくりできなくて…」

「こんなにゆっくり過ごしたのは久しぶりです。

うちでは、やることに追われてしまって…」

「こういう時間は、本当に大切ですね」

「スッキリしました。今日本当に来てよかったです」

ヒーリングヨガでは、お一人お一人それぞれの気づきや、

今必要なことを感じてくださる時間となっています。

好きなことを楽しめるように。

そして、続けていけるように。

ヨガを通してこれからもサポートしていきたいと

思います（＾＾）

クラスへの参加は、お気軽にどうぞ〜。

スタジオ前のグリーンも元気な

いいお天気でした（＾＾）