〜マタニティヨガの効果①〜

今日はマタニティヨガの効果・効能に

ついて書いていこうと思います♪

マタニティヨガのいいところは

たくさんあるのですが（＾＾）

その中でも私が一番オススメしたい理由は

” お腹の赤ちゃんとの繋がりを強くすること ”

まだ見ぬ赤ちゃんの存在を感じ、

イメージすることで

産まれる前からお腹の赤ちゃんとの

繋がりを強くしていくこと♡

そうすることで、

ママになるココロの準備を

少しずつスタート♪

ママも妊娠からすべてはじめてのことだらけ...

赤ちゃんが産まれてすぐに

”ママ” というよりは、

少しずつ時間をかけて

赤ちゃんがお腹にいる時から

ママになるココロとカラダの

準備を少しずつはじめていきましょう〜！

そして何より、

赤ちゃんがお腹にいる時に

赤ちゃんとの繋がりを強くしていくことで

お産の時の覚悟や自信にも

繋がっていきます〜（＾＾）

確かに赤ちゃんも頑張ってると思えたら、

底知れぬパワーがみなぎってきそう！！！

一人じゃないって本当に心強いですよね♡

マタニティヨガのオススメしたい理由は

まだまだあるのですが

続きはまたいつか…😊

アップしていきますね〜♪

妊娠中のお悩みやカラダの不調、食事

についてもお気軽にご相談くださいね！

妊娠中は、いろんな変化が起こるので…

一人で抱えこまず吐き出して

一つでも身軽に楽しいマタニティライフを

送っていきましょう〜♡

最後に余談ですが〜

今日の私のお腹の赤ちゃんは朝から元気いっぱい！！

よーく動いてます😊

「今何してるのかな〜？」

「起きたね」

「動くの楽しいね〜」

とか…

一人でずーと話しかけてます（笑）

もう少しで私も妊娠7ヶ月！

色んな変化を乗り越えながらも

マタニティライフもあと4ヶ月。

過ぎてしまうとなんでもあっという間ですね〜！

でも、『今』は『今』しかないので

残りのマタニティライフを

楽しんでいきたいと思います♪

みなさんもお腹の赤ちゃんとの

貴重なマタニティライフを楽しんでくださいね♡

それでは、今日もよい1日を😊