ココロで感じる

たくさんの情報や便利なものが

あたり前になった今。

「ココロで感じること」

大切にしていますか?(^^)





人は、いろんなことに

理由を求めがちだけど。

本来は、とってもシンプルで

理由がなくても

何かを手に入れなくても

もうすでに満たされているもの。





ありのままでいいんです(^^)




ヨガ哲学でいうと、

サントーシャ〈知足〉満足/信頼

という言葉があります。





私自身もヨガの学びを続けながら、

時には葛藤しながらも(^^)

大切にしている言葉の一つ。





今の自分を受け入れ不安をもたないことで

幸福感を覚えることができる。

自分や自分の人生を信頼すること。

完璧を目指そうとしないこと。





葛藤ってネガティブにとらえがちだけど、

実は成長の過程だったりします。





今の時代、

いいと言われる情報は溢れ

お金を出せば手に入るものも

たくさんあるけど、

見るべきところは目の前にあるもの。





そして情報よりもココロで感じる

あなただけの感性、感情を

大切にしていきませんか?





9月からスタートする

心も身体もしなやか美人YOGA短期集中プログラムでは、

3ヶ月ゆっくりとご自身と向き合い、

ココロ(内側)を整え、

身体、姿勢のつくりかたをとおして

どんな時代も生き抜く土台づくりを

していきます。




私が一番大切にしていることは、

一番始めのご自身と向き合うところです(^^)





まずはご自身を知り、

いらないものを手放さずには

新しいものは入ってきませんからね〜♪





7月末までにお申し込みいただくと

早割が適用しますので

ぜひお早めに(^^)

La chance

〜フランス語で幸運〜 ゛心も体も軽やかに、  しなやかに ゛  一度きりの人生を   あなたらしく✨

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