ココロで感じる
たくさんの情報や便利なものが
あたり前になった今。
「ココロで感じること」
大切にしていますか?(^^)
人は、いろんなことに
理由を求めがちだけど。
本来は、とってもシンプルで
理由がなくても
何かを手に入れなくても
もうすでに満たされているもの。
ありのままでいいんです(^^)
ヨガ哲学でいうと、
サントーシャ〈知足〉満足/信頼
という言葉があります。
私自身もヨガの学びを続けながら、
時には葛藤しながらも(^^)
大切にしている言葉の一つ。
今の自分を受け入れ不安をもたないことで
幸福感を覚えることができる。
自分や自分の人生を信頼すること。
完璧を目指そうとしないこと。
葛藤ってネガティブにとらえがちだけど、
実は成長の過程だったりします。
今の時代、
いいと言われる情報は溢れ
お金を出せば手に入るものも
たくさんあるけど、
見るべきところは目の前にあるもの。
そして情報よりもココロで感じる
あなただけの感性、感情を
大切にしていきませんか?
9月からスタートする
心も身体もしなやか美人YOGA短期集中プログラムでは、
3ヶ月ゆっくりとご自身と向き合い、
ココロ(内側)を整え、
身体、姿勢のつくりかたをとおして
どんな時代も生き抜く土台づくりを
していきます。
私が一番大切にしていることは、
一番始めのご自身と向き合うところです(^^)
まずはご自身を知り、
いらないものを手放さずには
新しいものは入ってきませんからね〜♪
7月末までにお申し込みいただくと
早割が適用しますので
ぜひお早めに(^^)
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