頭が忙しい時は

今日は久しぶりの晴れ間!!

やっぱり青い空に太陽の光があると

不思議と元気がでますね(^^)





昨日は、カラーセラピストの

勉強会でした。

この勉強会では、セラピストとしても

毎回毎回自分と向き合い

色の理解を深めているのすが、





いろいろ見えてくるものが

たくさん。。。(笑)





でも、やっぱり気づくことで

整理されていくことって

たくさんありますね!!




そして、人のココロの状態は

常に一定ではないことも

改めて感じるところです(^^)





だからこそ、

何事も完璧は求めずに

「今」に意識を向けていく。

「今」を生きること。

にエネルギーを向けていきましょう!





過去は変えられないし、

まだ起きていない未来のことは

誰にもわからない。





そのエネルギーを今目の前にある

大切な人、ものへ注いでいきましょう♡





そして、考えてしまう時は

頭に意識が向きがちなので

”ココロで感じること”

意識的に取り入れてみることを

オススメします(^^)





例えば、自然の中に身を置いたり

美術館や好きな映画を観るなど

感性をつかうようなものが

一度自分自身をクリアな気持ちに

してくれますよ。





そして、カラーセラピーも

ココロで感じるものの一つ。

思考は働かせずに、

その時ココロが感じるままに

色を選んでいきます(^^)





色には、たくさんのメッセージが

つまっているので

行き詰まりのヒントがたくさん

あったりしますよ♡





はじめにお話したように、

人のココロは一定ではないからこそ

定期的に自分のココロと向き合う

ことでいらないものを整理していく

必要があります。





丁寧に繰り返してあげることで

今よりももっと軽やかに♪

歩きやすい自分を見つけていきましょう(^^)

La chance

〜フランス語で幸運〜 ゛心も体も軽やかに、  しなやかに ゛  一度きりの人生を   あなたらしく✨

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