お腹の赤ちゃんとの繋がり

またまたブログの更新が空いて

しまいましたが…

今日は、新しいレッスンのお知らせです（＾＾）

今年1月〜3月の期間限定で

"赤ちゃんと繋がるマタニティヨガ”

を少人数制で行います♪

お知らせが遅れてしまいましたが...（汗）

先週の木曜15:30〜16:30で

スタートしています！！

私が行うマタニティヨガでは

『赤ちゃんとの繋がりを強くすること』を

一番大切にしています♡

私自身も感じることですが、

赤ちゃんが産まれてすぐにママになるって

気持ちがなかなか追いつかず...

お腹にいるマタニティ期から

今、赤ちゃんが何をしてるのかな〜？

どんな格好をしてるのかな〜？

頭はこっちかな？

こんな感じでイメージして対話していくことで

赤ちゃんとの繋がりを

少しずつ強くしていきます（＾＾）

最初はひとり言のように思うかもしれないけど、

不思議と赤ちゃんが反応してくれることも！

そんな時に、本当に妊娠って

神秘的だな〜って

感動しちゃいます。

私の場合は、

胎動を感じた妊娠5ヶ月半ばくらいから

よく話しかけるようにしていて♪

最近では、私が何か食べると

必ずぐるぐるとお腹の赤ちゃんが動きだしてきて…

私似の食いしん坊の予感です。。。笑

でも、お腹にいる時からそんなことを

思えるとまだみぬ赤ちゃんも

とっても愛おしく感じます♡

そして、この赤ちゃんとの対話も

自分が忙しすぎるとなかなか感じるのが難しく…

お仕事が忙しい方や、

家事・育児に忙しい方も多い現代ですが。

まずは週に1度でいいので

ご自分とそしてお腹の赤ちゃんと

ゆっくりと向き合う時間をつくることを

オススメします。

その理由の一つとして、

ママが忙しくしている時に発するホルモンは

お腹の赤ちゃんに直に伝わっています。

そして、のちのちは

赤ちゃんのココロの状態へ繋がると

言われているので

なかなか忙しい毎日ですが、

今しかないマタニティ期を

ご自身なりのペースでいいので

余白をつくってゆっくりと過ごす時間を

作ってもらいたいな〜と思います。

そのゆったり時間を、

colorでは赤ちゃんと繋がるマタニティヨガで

しっかりとサポートさせていただきます。

しっかりとというよりは、

ゆっくりリラックスして自分の身体や

赤ちゃんを感じていただく時間に

していきたいと思ってます。

// 赤ちゃんと繋がるマタニティヨガ //

毎週木曜 15:30〜16:30
参加費　2000円（税込み）
定員　3名
場所　シャンティプラス奥沢
（自由が丘駅徒歩7分、九品仏駅徒歩3分）

不安な点や、気になることがあれば

お気軽にご相談くださいね！

私はいよいよ妊娠後期に入りました〜！

人生の中でも、お腹の赤ちゃんと過ごす

マタニティ期って本当に貴重だと思います。

今しかないマタニティ期を一緒に

楽しんでいきましょう〜（＾＾）

もちろん、お悩みもシェアして

一つでも不安を取り除いていきましょうね。