新しい自分で生きる

こんにちは。akinoです！

最近は、今年も変わらず

咲いてくれる満開の桜に

ホッとしています。（＾＾）

そんな時には

この人生で本当に

大切にしたいものや

得たいものを再確認

するいいタイミングです。

わかりやすく言うと

心がリラックスしている状態は

心が自分のあるべき場所に

戻っていることが多く

感情に振り回されて

いない状態。

そして、目の前に起こる

ことをありのまま

観れている状態。

”マインドフルネス”

心が満たされている状態

ではないでしょうか。

そんな時は

瞑想状態、つまり本当の

自分と繋がっている状態と

同じような感覚です。

外側からの刺激に

思考や感情が振り回されて

いないことで

心から、魂から

この人生に求めている

自分の思いがわかります。

私たちは常に変化し続ける

思考、感情の中から

本当の答えを見つけたと

思ってしまいがちですが...

そうではないんです。

揺れ動いている時は

本当の答え、本当の自分ではない。

それがヨガの考え方。

そしてヨガでは

”呼吸をするたびに新しい

自分に生まれ変われる”

と言われています。

私たちは常に新しい情報や

刺激を受けながら

バージョンアップされて

いるにも関わらず

過去の自分で生きてしまう

ことが多いんです。

常にバージョンアップ

されていることに

気づかなければ

意識を向けられなければ

残念なことに

新しい自分も感じにくい

かもしれません。

このブログを読んで

くれた方は

私たちは常に新しい

自分で生きることができる！

ということを忘れずに

いつも思い出してくださいね！

そして脳の仕組みや

ヨガ哲学、意識の世界を

知っていくと

とてもシンプルに

生きれるようになります。

それは何故かと言うと！

原理原則を学べるから。

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この脳科学、ヨガ哲学、

意識・エネルギーの世界は

中学生くらいで

知ってたらまた面白い

世界が見えてたかも〜と

よく思いますが（＾＾）

それでもこうして私は

今出会えているので

十分満足しています。

そしていろいろ経験して

きた大人が学ぶからこそ

面白い世界でもあるので

一人でも多くの方に

知っていただきたいなと

思います（＾＾）

それでは

また書きますね！

まだまだ春を

楽しみましょうね♫